Emotion bewegen mich, dich, uns alle und bestimmen, wie wir die Welt sehen. Mit meinen Angeboten zu den Themen Achtsamkeit und Qigong möchte ich dich dabei unterstützen, einen bewussteren Umgang mit deinen Emotionen zu entwickeln. Erkunde durch Traumreisen, Mediationen oder Formeln des Autogenen Trainings deine Gefühlswelten und steigere dabei dein Körperbewusstsein. Bringe mit Qigong, eine bewegte Art der Meditation und Achtsamkeit, festsitzende Emotionen und Energien wieder in Bewegung. Lasse mit Hilfe deiner Vorstellungskraft durch bewusste Visualisierungen unerwünschte Emotionen los und gewünschte Emotionen entstehen. Für dein persönliiches Angebot und ein Erstgespräch kontaktiere mich gerne per Email.
Mindfulness Mentoring
Im Mindfulness Mentoring Programm begleite ich dich dabei, mehr Achtsamkeit und Lebensfreude in deinen Alltag zu bringen. Der Inhalt orientiert sich an deinen Wünschen und Zielen. In einem ersten Kennlerngespräch stellen wir gemeinsam einen Trainingsplan auf.
Wöchentliche oder monatliche Termine als Einzel-Session oder im Paket möglich. Ich berate dich online oder in einem persönlichen Gespräch bei dir zu Hause oder an einem anderen passenden Ort. Für dein persönliiches Angebot und ein Erstgespräch kontaktiere mich gerne per Email.