Emotionen bewegen

Willkommen auf meiner Seite! In den nächsten Wochen findest du hier mehr und mehr Informationen zu meinen Coaching- und Beratungsangeboten rund um das Thema „Emotionen bewegen“. Mein Konzept basiert auf agilen Methoden, systemischer Beratung, Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken zur Stressbewältigung sowie Qigong und taoistischer Philosophie.

Um über meine neusten Angebote informiert zu werden oder eine erste persönliche Beratung zu vereinbaren, schreibe mir einfach eine Email.

Meine Angebote auf Insight Timer

Live-Sessions: „Mit Achtsamkeit durchs Jahr“ (45min)

  • So.02.08.2026 11:15-12:00 Uhr: Mit Achtsamkeit durchs Jahr: Dojo für die innere Mitte
    „In dieser Session behandeln wir das Konzept der Übergangszeiten (Dojo-Zeiten), stärken unsere innere Mitte und kurbeln unsere emotionale Verdauung an.“
  • Mo.21.09.2026 17:30-18:30 Uhr: Mit Achtsamkeit durchs Jahr: Klarheit & Loslassen im Herbst
    „In dieser Session behandeln wir das Metall-Element. Im Fokus stehen dabei die Themen Klarheit und Abgrenzung. Im praktischen Teil  fokussieren wir uns auf die Atmung und werfen emotionalen Ballast ab.“

Live-Sessions: „7  Säulen der Achtsamkeit“ (20min)