{"id":67,"date":"2018-10-28T14:49:49","date_gmt":"2018-10-28T13:49:49","guid":{"rendered":"http:\/\/katja.coach\/?page_id=67"},"modified":"2020-12-19T10:50:14","modified_gmt":"2020-12-19T09:50:14","slug":"methoden","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.katja.coach\/en\/methoden\/","title":{"rendered":"Methoden"},"content":{"rendered":"\n

Mit meinen Methoden bringe ich die Welt buchst\u00e4blich zum Glitzern.<\/p>\n\n\n\n

Buchst\u00e4blich hei\u00dft f\u00fcr mich, dass ich es ernst meine. Ich bringe Augen zum Leuchten, Menschen zum Strahlen und aktiviere ungenutzte Potentiale.<\/p>\n\n\n\n

Ich empfinde mein Wirken h\u00e4ufig als das Verteilen von Feenstaub. Wo auch immer ich hin komme, versuche ich mit meinem Glitzer die Menschen zum Strahlen zu bringen. Auch ich selbst strahle bei meiner Arbeit, besonders wenn alle Bestandteile meines Glitzers gleichzeitig aktiv sind. Denn genau dann entsteht ein magischer Moment.<\/p>\n\n\n\n

G<\/strong>ewaltfreie Kommunikation<\/h3>\n\n\n\n

Kommunikation ist der Schl\u00fcssel zu einem gl\u00fccklichen und erfolgreichen Miteinander. Das Konzept Gewaltfreie Kommunikation (GFK)<\/a> wurde von Marshall B. Rosenberg<\/a> entwickelt und erm\u00f6glicht eine wertsch\u00e4tzende Beziehung basierend auf Kooperation und Kreativit\u00e4t im Zusammenleben. Die vier Schritte der GFK sind Beobachtung, Gef\u00fchl, Bed\u00fcrfnis und Bitte. Eine Beobachtung l\u00f6st ein Gef\u00fchl aus, welches mit einem Bed\u00fcrfnis in Verbindung, aus dem letztendlich eine Bitte entsteht. Meine Workshops und \u00dcbungen zum Thema Feedback geben oder den Umgang mit Konflikten basieren auf dem Erlernen und Anwenden von GFK.<\/p>\n\n\n\n

L<\/strong>iberating Structures<\/h3>\n\n\n\n

Liberating Structures<\/a> sind leicht zu erlernende Mikrostrukturen, die von Keith McCandless und Henri Lipmanowicz entwickelt wurden. Sie bieten einen alternativen Weg, die Zusammenarbeit von Menschen zu gestalten und das Vertrauen im Umgang miteinander zu verbessern. Durch den Einsatz von Liberating Structures wird die Beteiligung jedes Einzelnen in Gruppen beliebiger Gr\u00f6\u00dfe gef\u00f6rdert, indem wirklich jeder in die Gestaltung n\u00e4chster Schritte bis zu einer L\u00f6sung oder einem Ziel mit einbezogen wird. Aus diesem Grund nutze ich mindestens eine der Strukturen in fast jedem von mir moderierten Format<\/p>\n\n\n\n

I<\/strong>nspect & Adapt<\/h3>\n\n\n\n

Wenn ich neu in einem Team oder einer Organisation bin, verbringe ich erst einmal viel Zeit damit alles zu beobachten und neugierige Fragen zu stellen. S\u00e4tze wie “Das muss so sein.” oder “Das war schon immer so.” sind f\u00fcr mich Anzeichen, noch einmal genauer hinzuschauen. Ich versuche zun\u00e4chst zu verstehen, warum die Dinge gerade so sind wie sind ohne zu berwerten. Erst wenn ich mir ein vollst\u00e4ndiges Bild gemacht habe, kann ich passende Vorschl\u00e4ge zur Anpassung oder Umgestaltung machen. Das Prinzip von Inspect & Adapt versuche ich dabei gleich mit in eine Umgestaltung zu etablieren oder hervorzuheben, damit dieses zuk\u00fcnftig vermehrt selbstst\u00e4ndig genutzt werden kann.<\/p>\n\n\n\n

T<\/strong>alent<\/h3>\n\n\n\n

Jeder Mensch hat ein Talent. Manche sogar sehr viele. Eines meiner Talente ist es, mit den richtigen Fragen Blockaden und Hindernisse in der Kommunikation aufzusp\u00fcren. Mit empathischen Perspektivwechseln erm\u00f6gliche ich es, auch aus einer scheinbar ausweglosen Sackgasse neue Wege der Verst\u00e4ndigung zu finden. Auch bei meinen Mitmenschen bin ich stets auf der Suche nach verborgenen Talenten. Mein ehrliches Interesse und nat\u00fcrliche Neugier hilft mir dabei, versteckte Potentiale sichtbar zu machen. Mit dem richtigen Ma\u00df an Zuspruch und wachsendem Selbstvertrauen geschieht dies letztendlich von ganz alleine.<\/p>\n\n\n\n

Z<\/strong><\/span><\/span>\u00fcrcher Ressourcen Modell (ZRM)<\/h3>\n\n\n\n

Das Z\u00fcrcher Ressourcen Modell (ZRM)<\/a> erm\u00f6glicht es, sich \u00fcber eigene (Lebens-)Themen klar zu werden und zielorientiert zu handeln. Dabei werden die eigenen Ressourcen erkundet, Ziele entwickelt und F\u00e4higkeiten erlangt, um die daf\u00fcr n\u00f6tigen Ressourcen zu aktivieren. Bestanteile von ZRM sind systemische Analysen, Coaching, Wissensvermittlung und Selbsthilfetechniken in der Gruppe. Im Einzel- oder Team-Coaching nutze ich einzelne Bestandteile und Prinzipien aus dem ZRM wie die Ressourcenaktivierung und den Ideenkorb sowie Techniken zum besseren Umgang mit dem eigenen Bauchgef\u00fchl.<\/p>\n\n\n\n

E<\/strong>infach wirksam werden<\/h3>\n\n\n\n

Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Er muss nur klein genug sein, um ihn auch zu gehen. Ist der erste Schritt zu gro\u00df, macht man sich erst gar nicht auf den Weg. In meiner Arbeit mit dir oder deinem Team finden wir gemeinsam heraus, wie der n\u00e4chste Schritt in die richtige Richtung aussehen kann. Am Ende ist dieser Schritt ganz individuell auf dich oder dein Team zugeschnitten und soll euch dazu bef\u00e4higen, mit einfachen Mitteln eine m\u00f6glichst gro\u00dfe Wirksamkeit zu erzielen. Nach und nach lernst du deine eigene Schrittgr\u00f6\u00dfe kennen und kannst deine n\u00e4chsten Schritte selbst gestalten.<\/p>\n\n\n\n

R<\/strong>etrospektiven<\/h3>\n\n\n\n

Retrospektiven sind ein Kernbestandteil meiner Arbeit mit Teams und Gruppen. In Retrospektiven erarbeiten wir gemeinsam, was gerade euer Thema ist und welche kleine oder gro\u00dfe Ver\u00e4nderung zu einer Verbesserung der aktuellen Situation f\u00fchren kann. Die Retrospektive schafft hier den vertrauenvollen und wertsch\u00e4tzenden Rahmen, in dem Kommunikation in der Gruppe gelingen und zu zielf\u00fchrenden Ergebnissen f\u00fchren kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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